« Croyez en votre force et vos capacités » – Tezna Abrahams avant la #IWD26
Tezna Abrahams continue de surmonter les défis et vise à franchir des étapes importantes pour elle-même et son pays en 2026. Elle est reconnue pour défendre ses réalisations et promouvoir un traitement équitable des athlètes féminines.
À l’approche de la Journée internationale de la femme, Abrahams encourage les sportives à croire en elles et en leurs capacités. Elle souligne que les paraathlètes féminines méritent d’être reconnues à chaque étape.
En parlant d’étapes, une para-athlète du Cap-Occidental a reçu un grand honneur puisqu’elle a été l’une des récipiendaires du prix ministériel lors des gsport Awards 2025, et elle dit que cette distinction a été incroyablement importante pour elle et sa carrière. Il met en valeur ses propres progrès ainsi que les progrès globaux des para-athlètes.
Elle a eu une formidable carrière sur piste, où elle participe au 100 m, au 200 m et au saut en longueur. Abrahams a représenté l’Afrique du Sud aux Jeux paralympiques et, en 2023, a décroché les titres sud-africains du 200 m et a été couronné champion du saut en longueur et a battu les records africains du saut en longueur.
L’athlète paralympique a partagé une partie de son temps avec gsport où elle a parlé de ses aspirations pour une carrière en 2026, ainsi que quelques mots inspirants pour ses camarades para-athlètes féminines.
Comment s’est passé pour vous ce début d’année 2026 ?
Le début de l’année 2026 a véritablement été placé sous le signe de la reprise, de la reconstruction et de la préparation à l’avenir. Après ma blessure à la fin de l’année dernière, je me suis concentré sur la rééducation et je me suis assuré que mon corps soit à nouveau fort. Cela a également été un moment de réflexion et de redéfinition de mes objectifs alors que je continue de travailler pour représenter à nouveau l’Afrique du Sud sur la scène internationale.
Qu’espérez-vous réaliser en 2026 ?
Mon objectif pour 2026 est de retrouver une pleine forme compétitive et de continuer à m’améliorer au 100 m, au 200 m et au saut en longueur. Je veux continuer à bâtir une certaine régularité dans mes performances et repousser mes limites en tant qu’athlète.
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Chaque saison fait également partie d’un voyage plus vaste alors que je travaille à participer aux Jeux paralympiques d’été de 2028.
2025 a été une année de hauts et de bas pour vous. Vous avez brillé sur la scène internationale, puis vous êtes blessé en fin d’année. Quelles sont certaines des leçons que vous avez apprises ?
2025 m’a beaucoup appris sur la résilience et la patience. Le sport n’est jamais un chemin droit ; il y a toujours des hauts et des défis. Les compétitions internationales m’ont rappelé de quoi je suis capable, tandis que la blessure m’a obligé à ralentir et à écouter mon corps. Ces moments renforcent votre force mentale et vous rappellent à quel point vous aimez vraiment ce sport.
Vous avez également remporté le prix ministériel aux gsport Awards. Qu’est-ce que cette reconnaissance signifie pour vous en tant que para-athlète ?
Gagner le prix ministériel aux gsport Awards a été incroyablement significatif pour moi. Une telle reconnaissance célèbre non seulement mon parcours en tant qu’athlète, mais elle met également en évidence les progrès et le potentiel du parasport en Afrique du Sud.
En tant que para-athlètes, nous devons souvent surmonter des obstacles supplémentaires, donc être reconnu sur une plateforme comme celle-ci renforce l’importance de nos performances et de nos histoires.
Quel impact ce prix a-t-il eu sur votre carrière sportive et sur vous en tant que personne ?
Ce prix m’a rappelé que mon parcours ne se limite pas aux résultats sur la piste. Il s’agit de représentation, de visibilité et d’inspiration pour les autres qui pourraient se voir dans mon histoire. Personnellement, cela m’a motivé à continuer d’aller de l’avant et de continuer à utiliser ma plateforme pour plaider en faveur de l’inclusion et d’une plus grande reconnaissance des para-athlètes.
La Journée internationale de la femme sera célébrée le 8 mars. Quel message envoyez-vous à vos camarades paraathlètes féminines ?
Mon message aux paraathlètes féminines est de continuer à croire en votre force et vos capacités. Nos voyages peuvent comporter des défis uniques, mais ils font également preuve d’une incroyable résilience. Continuez à vous soutenir mutuellement, à briser les barrières et à prouver que les femmes dans le sport, en particulier celles dans le parasport, ont leur place à chaque étape.
Quel conseil donneriez-vous aux para-athlètes féminines montantes qui rêvent de réussir ?
Mon conseil serait de croire en votre potentiel et de rester engagé dans le processus. Le succès ne se produit pas du jour au lendemain ; cela demande de la patience, de la discipline et de la cohérence. Entourez-vous de personnes qui soutiennent vos objectifs et ne laissez personne définir vos limites.
Quelles sont vos ambitions professionnelles ?
Mon ambition est de continuer à représenter l’Afrique du Sud au plus haut niveau et de continuer à améliorer mes performances au 100 m, au 200 m et au saut en longueur.
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Je veux participer à de grandes compétitions internationales et, à terme, monter sur le podium aux Jeux paralympiques. Au-delà de la compétition, je souhaite également utiliser mon parcours pour inspirer les jeunes athlètes et contribuer à accroître la visibilité du parasport en Afrique du Sud.
gsport fêtera cette année ses 20 ans. Que pensez-vous de l’impact que cela a eu sur l’industrie ?
Depuis 20 ans, gsport joue un rôle important dans la célébration et l’élévation des femmes dans le sport en Afrique du Sud. Leur travail a permis de mettre en lumière des athlètes dont les réalisations ne reçoivent pas toujours la reconnaissance qu’elles méritent. Des plateformes comme gsport contribuent à changer le discours et garantissent que les femmes dans le sport continuent d’être vues, célébrées et soutenues.
Légende de la photo principale: Tezna Abrahams parle de sa phase de reconstruction en 2026 après une blessure et de l’importance de son prix ministériel, partageant un message puissant selon lequel les para-athlètes féminines doivent continuer à briser les barrières et à croire en leur potentiel. Toutes les photos: Fourni
Légende de la photo 2: Abrahams participe au 100 m, au 200 m et au saut en longueur et a représenté l’Afrique du Sud au plus haut niveau du para-athlétisme.
Légende de la photo 3: L’athlète talentueuse se concentre sur la récupération et la préparation alors qu’elle travaille en vue des Jeux paralympiques d’été de 2028 à Los Angeles.
