Landon Donovan parle de ses problèmes de santé mentale

Landon Donovan est peut-être l’un des joueurs de football américain les plus reconnaissables de tous les temps.

Donovan a participé à la Coupe du Monde 2002 qui a atteint les quarts de finale et les a aidés à sortir de la phase de groupes en 2010 après une année 2006 décevante. Il a marqué l’un des buts les plus mémorables de 2010 en marquant en prolongation pour permettre aux États-Unis de vaincre l’Algérie et de se qualifier pour les huitièmes de finale.

Avec les hauts qui ont propulsé Donovan vers une nouvelle renommée, il y a aussi eu de gros bas.

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Donovan détaille sa dépression, recadrant ce que le succès signifie pour lui et son incroyable carrière de footballeur dans son nouveau livre, “Landon: A Memoir”, qui doit sortir mardi.

Il s’est ouvert à Fox News Digital sur ses problèmes de santé mentale et à quoi ressemblait la dépression pour lui.

“J’ai vécu deux types différents d’expériences dépressives”, a-t-il déclaré. “J’ai réalisé grâce à la thérapie et rétrospectivement que j’avais souffert de dépression basique, de dépression légère toute ma vie, à laquelle je suis confronté aujourd’hui. Donc, il y a des jours où je me réveille et je me sens déprimé et triste, ce qui est beaucoup plus gérable pour moi maintenant. J’ai appris à gérer cela.

“Mais ensuite, j’ai eu trois épisodes dans ma vie de très mauvais épisodes dépressifs qui ont duré des semaines et qui ont été très difficiles, très difficiles à sortir. Alors, à quel genre de chapeau cela ressemble-t-il pour moi – ne pas pouvoir sortir du lit, ne pas vouloir manger et avoir juste l’impression d’être recouvert d’une grande couverture que vous ne pouvez pas enlever et c’est une sensation horrible.”

L’ancienne star du football américain a déclaré qu’il avait trouvé des moyens de se débarrasser de ces sentiments, ainsi qu’une aide médicale.

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L’attaquant américain Landon Donovan (10) réagit après avoir failli marquer contre Antigua-et-Barbuda en seconde période au stade Raymond James, le 8 juin 2012. (Matt Stamey/USA TODAY Sports)

“Je me dis trois Miss”, a-t-il expliqué. “Les médicaments m’ont beaucoup aidé dans ma vie. La méditation m’aide beaucoup. Et puis, dans certains cas, ma mère. Le simple fait d’avoir ma mère avec moi m’a aidé. Et donc, je suis dans une période en ce moment où, je touche du bois, cela fait très, très longtemps que je n’ai pas eu d’épisode dépressif majeur. Mais les médicaments et la méditation me maintiennent calme et je fais vraiment de l’exercice – ce sont vraiment trois choses en ce moment. “

Donovan a révélé qu’il avait commencé à avoir des difficultés après la Coupe du monde 2006 et qu’il n’avait pas réussi à marquer ou à fournir des passes décisives. Il prend alors les rênes de la critique médiatique. Il a également été exclu de la liste des Jeux olympiques de 2008, même si l’équipe avait une liste U23.

Le côté positif, c’est que personne n’allait sur la page MySpace de Donovan pour publier des commentaires de colère ou des menaces de mort comme ceux que les athlètes professionnels entendent actuellement.

En ce sens, Donovan a déclaré à Fox News Digital qu’il se sentait “très chanceux”.

“Nous voyons beaucoup de gens aux yeux du public qui doivent faire face à la haine sur les réseaux sociaux, aux critiques, aux critiques constantes. Et tout cela aurait été pire pour moi si tout cela s’était produit”, a-t-il déclaré. “Je me sens très chanceux, pour de nombreuses raisons, que les réseaux sociaux n’existaient pas à cette époque, mais c’est une réalité.

“Les gens pensent que parce que nous sommes aux yeux du public, que nous gagnons de l’argent et que nous sommes célèbres, notre vie devrait être facile. Et d’ailleurs, comparé à quelqu’un qui a du mal à mettre de la nourriture sur la table, c’est facile, donc je ne néglige pas cela. Mais il est parfois difficile de gérer cela. Nous sommes des êtres humains, en tant qu’humains, des créatures sociales. Et nous voulons tous être ouverts à notre écran normal. jour, votre téléphone ou votre ordinateur, et lire des gens qui vous méprisent, c’est très difficile pour les gens. Et malheureusement, nous avons vu que cela coûtait de nombreuses vies.

Donovan a pris sa retraite du football comme l’un des plus grands joueurs que la Major League Soccer ait jamais vu. Il a aidé les États-Unis à remporter quatre titres de la Gold Cup et le LA Galaxy à quatre Coupes MLS.

Le succès en 2026 par rapport à 2006 semble actuellement un peu différent pour Donovan.

La défenseure du LA Galaxy Maya Yoshida (4) et l’attaquant Landon Donovan s’embrassent après avoir battu les Red Bulls de New York lors de la Coupe MLS 2024 au Dignity Health Sports Park le 7 décembre 2024. (Gary A. Vasquez/Images)

“Le succès pour moi maintenant, c’est le silence”, a-t-il déclaré à Fox News Digital. “Je suis en paix quand je suis avec mes enfants. Je suis en paix avec ma femme, quand nous voyageons, quand je viens jouer au golf. Parfois, c’est fou pour moi de penser qu’un enfant qui a grandi dans une maison de 900 mètres carrés s’envole pour New York, vit dans le Ritz Carlton surplombant Central Park et je repense de la même manière ? Aujourd’hui, la paix, c’est faire les choses que j’aime.

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“Malheureusement, mon père joue un rôle important dans le livre. C’est un personnage important dans tout le livre et il n’était pas là lorsqu’il grandissait. J’ai pu me réconcilier avec lui quand j’avais 25 ans, donc il y a presque 20 ans. Il est décédé en décembre, et c’était très révélateur pour moi d’être avec quelqu’un alors qu’il mourait. Vous commencez à réaliser qu’un jour vraiment, quand j’existe vraiment ? Pensez-y de cette façon, et essayez d’y penser chaque jour, qu’est-ce qui compte vraiment ? aujourd’hui, et beaucoup de choses qui m’apportent la paix sont des choses dans lesquelles je consacrerai mon énergie et mes efforts.

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